निम नाम की एक साही शाम को एक छोटे से द्वार की देखभाल करती है। मेहमान एक-एक करके अपनी लालटेन लेकर आते हैं, और तख्ती बताती है कि कौन सी लालटेन ढूँढनी है। आपको बस एक फ़ैसला करना है: द्वार खोलना है या रुकना है। रुकने पर भी वैसे ही रोशनी जलती है जैसे खोलने पर। एक सत्र में तीन छोटे हिस्से होते हैं, करीब तीन मिनट, और फिर वह अपने आप पूरा हो जाता है। यह बच्चों और बड़ों के लिए मुफ़्त है, कुछ भी इंस्टॉल नहीं करना। यह एक खेल है, चिकित्सा उपचार नहीं।
कैसे खेलें
- तख्ती देखिए: उस पर एक लालटेन और सही का निशान या क्रॉस होता है।
- सही के निशान का मतलब है, सिर्फ़ इसी लालटेन के लिए खोलिए। क्रॉस का मतलब है, इसे छोड़कर सबके लिए खोलिए।
- द्वार खोलने के लिए बटन या तस्वीर पर टैप कीजिए, या बस रुकिए और मेहमान को आगे जाने दीजिए।
- हर सही फ़ैसले पर एक रोशनी जलती है, और रुकने की क़ीमत भी खोलने जितनी ही है।
- तीन छोटे हिस्सों के बाद सत्र पूरा होता है और आपके आसमान में एक और तारा जुड़ जाता है।
कंट्रोल्स
- द्वार खोलने के लिए बड़े बटन या तस्वीर पर टैप कीजिए। रुकने के लिए कुछ मत कीजिए।
- कीबोर्ड: Space या Enter से द्वार खुलता है, Esc से खेल रुकता है।
- शांत मोड में तारे, चमक और उड़ती रोशनियाँ हट जाती हैं। आवाज़ तब तक बंद रहती है जब तक आप उसे चालू न करें। अगर आपके डिवाइस में कम हलचल की सेटिंग चालू है, तो मेहमान चलकर आने के बजाय द्वार के पास दिखाई देते हैं।
टिप्स और रणनीति
- पहले तख्ती देखिए: सही के निशान का मतलब है “सिर्फ़ यही लालटेन”, और क्रॉस का मतलब है “इसे छोड़कर सब”।
- लालटेनें रंग, आकार और निशानों से अलग होती हैं, इसलिए आपको कभी सिर्फ़ रंग पर निर्भर नहीं रहना पड़ता।
- जल्दी करने की ज़रूरत नहीं। रफ़्तार के अंक नहीं मिलते, और मेहमान के द्वार तक पहुँचने से पहले आप कभी भी फ़ैसला कर सकते हैं।
- गलत फ़ैसले से कुछ नहीं जाता। अगला मेहमान बस आ जाता है, और रफ़्तार थोड़ी धीमी हो जाती है।
- तीसरे हिस्से में तख्ती हर कुछ मेहमानों के बाद बदलती है। निम आपको बता देती है, और अगला मेहमान थोड़ा रुककर आता है।
- सत्र पूरा होने पर रुक जाना ही योजना है। आपके आसमान के तारे कभी नहीं बुझते, चाहे आप कितने भी दिन बाद लौटें।
गेम मोड और कठिनाई
पहले हिस्से में आप सिर्फ़ तख्ती वाली लालटेन के लिए खोलते हैं। दूसरा हिस्सा इसका उलटा है: उसे छोड़कर सबके लिए खोलिए। तीसरे में तख्ती खेल के दौरान बदलती है। खेल अपने आप ढल जाता है: लगातार तीन सही फ़ैसलों के बाद वह थोड़ा मुश्किल हो जाता है, रफ़्तार बढ़ती है और लालटेनें ज़्यादा मिलती-जुलती हो जाती हैं, और एक चूक के बाद वह आसान हो जाता है, और कोशिश यह रहती है कि पाँच में से करीब चार फ़ैसले सही हों। स्क्रीन पर कोई घड़ी नहीं है और हारने का कोई तरीका नहीं है।
इतिहास और पृष्ठभूमि
यह विचार उन सरल कार्यों से आया है जिनसे शोधकर्ता दशकों से ध्यान का अध्ययन करते आए हैं, जिनमें व्यक्ति कुछ संकेतों पर प्रतिक्रिया देता है और कुछ पर खुद को रोकता है। ध्यान और ADHD पर हुए शोध से इसका डिज़ाइन तय हुआ: छोटे सत्र, एक बार में एक ही चीज़, तुरंत और प्यार भरी प्रतिक्रिया, कोई चमक-दमक नहीं, शांत मोड और साफ़ अंत, और न रोज़ का सिलसिला, न लौटने के इनाम।
हमने यह भी पढ़ा कि शोध किस बात का समर्थन नहीं करता। बड़ी समीक्षाओं में पाया गया कि कंप्यूटर पर अभ्यास से लोग उन्हीं कार्यों में बेहतर होते हैं, लेकिन जब आकलन करने वालों को यह पता नहीं होता कि किसने भाग लिया, तो ADHD के लक्षणों पर असर बहुत कम या न के बराबर दिखता है। इसलिए हम ऐसा कोई वादा नहीं करते। सब कुछ कोड से बना है, और आपके तारे और रफ़्तार का इतिहास आपके ब्राउज़र में ही रहते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या यह खेल ADHD का इलाज है?
नहीं। यह एक खेल है, चिकित्सा उपचार नहीं, और यह पेशेवर देखभाल की जगह नहीं ले सकता। यह कोई निदान भी नहीं करता, और कोई भी अंक आपके बारे में कुछ नहीं बताता। ध्यान या ADHD को लेकर कोई सवाल हो तो कृपया डॉक्टर या किसी योग्य विशेषज्ञ से बात कीजिए।
क्या इसे ADHD वाले लोगों के लिए बनाया गया है?
इसे उन्हें ध्यान में रखकर बनाया गया है, प्रकाशित शोध के आधार पर कि कोई काम आसानी से कैसे किया जा सकता है: छोटा, एक बार में एक चीज़, प्यार भरी प्रतिक्रिया, कोई उलटी गिनती नहीं, और शांत मोड। इसे कोई भी खेल सकता है। इसका किसी अध्ययन में परीक्षण नहीं हुआ है और हर व्यक्ति अलग होता है, इसलिए हो सकता है कि यह सबको न भाए।
क्या इससे बाद में पढ़ाई या काम में ध्यान लगाने में मदद मिलेगी?
हम नहीं जानते, और इसका कोई अच्छा प्रमाण नहीं है। ऐसे खेलों से आम तौर पर लोग उसी खेल में बेहतर होते हैं, दूसरी चीज़ों में नहीं। अगर आपको यह छोटे आराम के तौर पर अच्छा लगता है, तो खेलने के लिए इतना ही काफ़ी है।
यह किस उम्र के लिए है, और कौन सा डेटा लिया जाता है?
यह करीब 6 साल से लेकर बड़ों तक के लिए ठीक है। यह मुफ़्त है, न विज्ञापन, न खाता और न सेहत के बारे में कोई सवाल। प्रगति आपके डिवाइस पर ही रहती है, और साइट सिर्फ़ गुमनाम गिनती रखती है, जैसे विज़िट और शुरू व पूरे हुए सत्र, अंक कभी नहीं।